好萊塢的性感女神莎朗史東,曾經演過一個喜劇角色「謬斯女神」。
在片中,她是所有工作陷入瓶頸、創意枯竭無助者的救星。
每當有人求助於她時,莎朗史東便會帶著他們去嘗試「從來沒有做過」的瘋狂事情,或是幫助他們實現「許了一輩子」的生日願望。
結果每個人都因為她的「強迫改變」,而找到生命中的另一個春天。
很多心理學家都觀察到一個有趣的現象——當一個人生活太過沉悶,每天都重複同樣的事情、面對相同的人群、吃著類似的食物、
搭乘同一班公車、遭遇差不多的情境時,就很容易產生不滿的情緒。
「單調」導致「枯燥」,而枯燥則會醞釀不滿的火氣。
即使再習慣規律的人,偶爾也需要脫離常軌,才有機會改變,讓不滿的火氣得以宣洩!
現階段的你最想改變的事情是什麼?接著,和自己的心靈對話,為什麼這個改變能帶給你快樂呢?例如:
◆改變身材——可以讓身體健康、外表漂亮。
◆改變作息——能夠騰出更多時間做自己想做的事情。
◆改變關係——可以比較輕鬆自在地面對令你頭痛的人。
◆改變工作——希望找到工作的意義,獲得成就感。
◆改變心情——渴望沒有煩惱地開懷大笑。
◆改變朋友——結交一群從來不認識的朋友。
◆改變玩法——不想跟旅行團出國玩,想要自己一個人去冒險。
然後,想像有個謬斯女神就在你身邊,她擁有無窮的力量可以幫助你改變成功,只要你敢放心改變,一切都會成真!「改變」就像調味料,一點點便能使生活的味道完全不同!
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