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想像有一家銀行每天早上都在你的帳戶裡存入$86,400，可是每天的帳戶餘額都不能結轉到明天，一到結算時間，銀行就會把你當日未用盡的款項全數刪除。這種情況下你會怎麼做？當然，每天不留分文地全數提領是最佳選擇。
你可能不曉得，其實我們每個人都有這樣的一個銀行，她的名字是「時間TIME」。每天早上「時間銀行」總會為你在帳戶裡自動存入86,400秒；一到晚上，她也會自動把你當日虛擲掉的光陰全數註銷，沒有分秒可以結轉到明天，你也不能提前預支片刻。
如果你沒能適當使用這些時間存款，損失掉的只有你自己會承擔。沒有回頭重來，也不能預提明天，你必須根據你所擁有的這些時間存款而活在現在。你應該善加投資運用，以換取最大的健康、快樂與成功。時鐘總是不停地在運轉，努力讓每個今天都有最佳收穫。
想要體會「一年」有多少價值，你可以去問一個失敗重修的學生
想要體會「一月」有多少價值，你可以去問一個不幸早產的母親
想要體會「一週」有多少價值，你可以去問一個定期週刊的編輯
想要體會「一小時」有多少價值，你可以去問一對等待相聚的戀人
想要體會「一分鐘」有多少價值，你可以去問一個錯過火車的旅人
想要體會「一秒鐘」有多少價值，你可以去問一個死裡逃生的幸運兒
想要體會「一毫秒」有多少價值，你可以去問一個錯失金牌的運動員
請珍視你所擁有的每一刻美好時光，特別是你可以和一些值得付出的人來分享這些時光，請讓你的朋友知道你有多在乎他們！別忘了時間不等人。
昨天已成為歷史，明天則遙不可知，而今天是一個禮物，所以英文把「現在」稱為
Present，（Present 別義為禮物），那是它為何被稱做『當下』的原因，請珍惜這份禮物。
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